You probably already know that plants are very useful for increasing oxygen supply in your home and improving air quality. But did you know that many herbs can even help reduce anxiety, panic attacks and depression?
In fact, research has established a direct link between oxygen levels and stress. A high level of toxins inside leads to anxiety and stress.
Therefore, maintaining clean air free of toxins will improve your mood and will be helpful in case of stress and anxiety.
Des recherches en laboratoire ont prouvé que l’arôme de jasmin et d’huile essentielle de jasmin calmait de manière significative les souris lorsque leur cage en était remplie. Le parfum leur a fait cesser toute activité et s’asseoir tranquillement dans un coin.
Des scanners du cerveau ont révélé l’effet du parfum de jasmin sur un neurotransmetteur appelé GABA; cela a aidé à soulager l’anxiété et à encourager le repos.
Le professeur Hanns Hatt a déclaré que les preuves publiées en ligne dans le Journal of Biological Chemistry peuvent « être considérées comme des preuves d’un fondement scientifique de l’aromathérapie ».
En fait, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que le jasmin augmentait l’effet sur le GABA de plus de cinq fois (par rapport aux autres parfums) et se révélait plus efficace que les somnifères et les médicaments contre l’anxiété.
L’huile essentielle de jasmin pour l’anxiété et la dépression
Des études scientifiques ont révélé que l’huile essentielle de jasmin est très efficace pour l’anxiété, le sommeil, les hormones, le bonheur et la fatigue.
- Elle aide à soulager l’anxiété et la tension nerveuse
- Encourage une qualité de sommeil plus reposante
- Peut équilibrer les hormones: syndrome prémenstruel; sautes d’humeur et bouffées de chaleur, libido
- Encourage les sentiments de bonheur
- Augmente la vigilance et la performance cognitive
L’huile essentielle de jasmin peut être utilisée pour soulager la dépression légère, augmenter la concentration, traiter les spasmes. Et traiter l’insomnie ainsi que de nombreux autres maux.
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
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